ФЕДЕРАЦИЯ ФИТНЕС-АЭРОБИКИ РОССИИ
проводит семинар
25 – 26 – 27 мая 2012г. в Краснодаре
Инструктор по фитнесу
направление «ТАЙБО-АЭРОБИКА” , «ЙОГА»
( лицензия на образовательную деятельность № 024337 от 25.06.2008г.)
Семинар рекомендован для инструкторов фитнес-клубов, работающих в направлениях «классическая аэробика», «силовая групповая тренировка», Fildenkrais, восточные единоборства в фитнес-формате, йога, пилатес и т.п., для инструкторов спортивных школ, домов отдыха, гостиниц, крупных спортивных комплексов, студентов оздоровительных факультетов, профессионалов фитнеса, а также широкому кругу продвинутых любителей фитнеса , пропагандирующих здоровый образ жизни.
Преподаватель: Паршков Михаил Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.. Инструктор групповых программ, персональный тренер. Презентер Российских и международных конвенций. Супервайзер групповых программ Ф.Ф.А.Р.Мастер спорта по спортивной гимнастике.
Ведущий обучающих семинаров ФФАР.
Выдаётся сертификат FISAF Федерации Фитнес-Аэробики России
Место проведения семинара - Фитнес-Студия " Аквамарин”
350001 г. Краснодар, ул. Маяковского,163
тел. (861) 2-397-037 факс 2-677-004
Программа семинара "ТАЙБО-АЭРОБИКА"
Базовая техника и постановка ударов.
Позиции.
Перемещения.
Техника ударов рук.
Техника ударов ног.
Техники защит.
Синхронизация-стойка-удар-стойка.
Равновесие и центр тяжести.
Концентрация мышц (анатом.и физ.)
25.05.2012г.Урок « Kick Intro.» Мощность и скорость. Ритм.
Использование такого оборудования как сп. платформа.
Уроки формата "Power"
Применение оборудования и работа в парах
Методика составлений комбинаций.Виды тренировок
Режимы освоения техник движения.
Основные принципы.
Форматы:
Гибкость. Сила. Техника. Скорость.
Игра.
Подготовка к экзамену.Экзамен
Программа семинара "Йога"
(Данный семинар раскроет возможность понять как все работает, и почему именно так. Семинар предназначен для любого уровня подготовленности.)
Что такое йога. Виды и направления йоги.
Основные Крии. Основные Бандхи. Виньяса в йоге Сушма и Стхула вьяямы (мало извесные и потеряные практики) Садхана
Что такое Пранаяма, какие бывают методы дыхания.
Что такое медитация и как научиться медитации.
Виды медитации.
Крийи. Вайю. Доши.
Гунны.
Цели и задачи йоги.
Фитнес йога.
Предотвращение травматизма. Праджня-Парамиты.
Топпукаранам-секреты Тибетской йоги Интегральная йога. 4ре уровня. Кундалини для продвинутых.
Гималайская йога. Йога теней.
Йога дракона.
Дыхание.Тело.Ум.
Паршков Михаил. Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.и Е.А.С. Инструктор групповых программ, персональный тренер. Презентер Российских и международных конвенций. Супервайзер групповых программ Ф.А.Р. Психолог, конфликтолог. Ведущий обучающих семинаров по йоге в World Class и Федерации аэробики России сертифицированный F.I.S.A.F и Е.А.С. как преподаватель международного класса. Parshkov Mikhail.International Master Trainer F.I.S.A.F. & E.A.C certified. .Fitness instructor, personal trainer. National and international presenter.F.I.S.A.F & E.A.C teacher.
Обучался у Андрея Сидерского, Андрея Лаппы, Сергея Литау Доктора Мадавана,Шандора Ремета,Эдварда Кларка,Лино Миеле,Сола Тамаса, Намкай Норбу Ринпоче и Фабио Андрико,Девида Лайфа, Шенон Ганон,Кали Рей, многих других (ведущих и сильнейших учителей йоги в России,Индии,Тибете,Непале,Европе,Америке) а так же у известных учителей Аштанга йога центра и т.д.
